孩子的潔牙習慣需要從小開始培養！在長牙之前，家長就要開始注意口腔健康；長牙後則要開始使用嬰幼兒牙膏來清潔牙齒，才能有效清除蛀牙菌、防止小小乳牙被蛀蟲入侵。
乳牙如果蛀牙太嚴重，可能破壞恆牙生長的基礎，因此家長教導孩子使用牙膏、以正確刷牙方式潔牙是非常重要的。
但兒童牙膏該怎麼使用？嬰幼兒的牙齒該怎麼照護？甚麼時候用無氟牙膏、甚麼時候用含氟牙膏？不含氟牙膏缺點、優點要怎麼看？嬰兒牙膏ptt版上的QA這篇一次搞懂！
有適合嬰兒、寶寶的不含氟牙膏嗎？
預防蛀牙不一定要使用化學物「氟」，木糖醇也是防蛀的天然好物，不會被蛀牙菌發酵利用，大部分從植物中提取出來，天然又安心，嬰兒牙膏吃進肚也不用擔心！
是小小孩對於吐口水還不是非常的熟練時，可以安心安全地使用無氟、可吞食牙膏，讓孩子習慣泡泡、刷牙的感覺，學習如何漱口、吐出泡泡，並養成正確的刷牙習慣。
兒童牙膏挑選重點一覽
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兒童含氟牙膏 |
兒童無氟牙膏 |
| 是否含氟 |
有 |
無 |
| 清潔度 |
佳 |
佳 |
| 預防蛀牙成分 |
氟化物 |
木糖醇/POs-Ca/山梨糖醇 |
| 是否可吞食 |
不可吞食 |
少量誤食無虞 |
| 氟齒斑 |
有機率出現 |
不會出現 |
如何挑選無氟牙膏？
兒童無氟牙膏的挑選上可以針對以下幾個方向：
- 成分：挑選成分較天然、無色素的牙膏，讓孩子能開心使用無負擔。盡量減少挑選顏色太鮮豔的兒童牙膏。
- 口感：挑選對兒童來說較為親切清甜的口味，如水果口味等，讓孩子減少抗拒刷牙。含薄荷味的牙膏有時味道過於辛辣刺激，孩子接受度低。
- 通過檢驗：建議挑選較大廠牌、經過檢驗合格的兒童產品，如SGS檢驗或其他合格證書，較有保障。
歐樂芬天然安心兒童蜂膠牙膏系列，以天然成分製成，少量誤食無虞，可做為孩子的初學牙膏。共有三種口味：蘋果、葡萄、草莓，接受度超高！特殊巴西蜂膠配方添加，可以幫助降低蛀牙菌孳生率，呵護口腔健康！
延伸閱讀：擔心用含氟牙膏痘痘找上你？含氟牙膏缺點、功效、含量全攻略！
不含氟牙膏好嗎？好處缺點一次看
在幫孩子選擇寶寶牙膏時，最重要的就是預防蛀牙，而「氟化物」及「木糖醇」是大家最熟悉的防蛀成份。
氟化物可以強化並修復牙齒表面的琺瑯質，也能抑制細菌的生長，避免附著於牙齒造成齲齒或牙菌斑；木糖醇則是天然的醇類，他不會被口中產生齲齒的細菌發酵，因此能降低蛀牙發生率。
不含氟牙膏的優點有哪些？
- 不含氟化物，不必擔心孩子會不小心過量攝取。
- 少量誤食無虞，培養孩子正確刷牙、吐泡泡的習慣。
- 輕透無負擔，同樣有效清潔牙齒。
歐樂芬天然安心兒童牙膏，不含氟化物，以天然安心的配方為孩子提供最安全無負擔的潔牙產品，添加獨特配方「巴西綠蜂膠」，降低蛀牙菌孳生率，幫助孩子養護口腔健康。
兒童牙膏推薦用含氟牙膏嗎？
根據WHO世界衛生組織及台灣衛福部的規範，牙膏含氟量須達到1,000ppm較能有效預防蛀牙。0-3歲的孩子，每次使用嬰幼兒含氟牙膏的擠出量大約是「一粒米」大小；3歲以上的孩子，每次使用兒童含氟牙膏的擠出量則可以到「一顆豌豆」大。
專家建議，孩子需要先養成正確刷牙方式，以及良好潔牙習慣，才能避免過量攝取氟化物。讓刷牙漱口成為飯後、睡前的必備儀式，並訓練孩子能逐漸自我控制、不再吞食牙膏後，再讓孩子自主練習刷牙。
牙膏含氟量怎麼看？
兒童含氟牙膏的外包裝上通常會有兒童牙膏含氟量標示，會以「含氟量」或「F」、「Fluoride」的字樣，後面會以含量數字加上單位「ppm」(百萬分之一)。一般含氟牙膏以1000~1500ppm的範圍為常見，世界衛生組織及衛福部接規範兒童兒童牙膏1000ppm為標準，最能達到幫助預防蛀牙效果。
不含氟牙膏刷得乾淨嗎？
無氟牙膏雖然不含氟，但會添加其他抗菌、防蛀成分或降低細菌活性的成分作為替代，如木糖醇、山梨糖醇、蜂膠或小蘇打等，因此不需要緊張，無氟牙膏同樣具備清潔、降低蛀牙率的功能性。
哪些孩子適合無氟牙膏？
- 如果孩子已經長出牙齒、但尚未學會把牙膏泡泡吐出、還不太能遵從指令，那麼可以選用無氟、成分天然、誤食無虞的牙膏幫孩子清潔牙齒，讓孩子能無負擔的學習如何刷牙、使用牙膏並吐出泡泡，培養正確刷牙習慣。
- 如果是對氟化物過敏的孩子、或擔心孩子攝取過多，可以選無氟牙膏做清潔。
只要搭配正確刷牙習慣、每天清潔口腔，帶離口中食物殘渣及堆積物質，並定期給醫師檢查，就能有效降低蛀牙率！
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小朋友牙膏可以吞嗎？含氟牙膏缺點一覽
高含量的氟化物雖可有效防蛀，但爸爸媽媽有發現嗎？小朋友很容易將牙膏吃進肚子裡！
兒童牙膏可吞嗎？大部分將兒童牙膏吃下肚的原因有兩種：一是還不會自主吐口水；二是覺得兒童牙膏很好吃。
但是，含氟兒童牙膏吞食過量，有可能會讓小朋友引發以下情況：
1.造成氟斑牙
氟斑牙是因牙齒在發育時，暴露在高濃度的氟化物中，導致琺瑯質形成過程受阻。孩子從3個月到8歳之間，造成氟斑牙的風險最高，可能讓齒面出現斑紋、斑點。
但一般小朋友牙膏所添加的氟化物含量並不太會過量，家長只需從旁協助教導孩子正確的刷牙習慣、及適量使用牙膏的方式即可！
p.s.孩子在未滿6歲以前，政府補助每半年免費塗氟一次，家長可以把握時間定期帶孩子前往診所檢查、衛教及醫師專業塗氟處理，保護乳牙健康，讓口腔保健更確實！
2.腸胃不適、嘔吐、拉肚子
腸胃較敏感的小朋友，食用過多氟化物會造成腸胃不適嘔吐拉肚子，家長可以讓小朋友喝牛奶來中和腸胃中的氟化物，如仍不適則建議前往就診。
不過家長也不需要太過擔心，孩子要吞下一整條牙膏才有可能造成危險，平時的正常用量都在安全範圍內喔！
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兒童牙膏幾歲開始用？從嬰幼兒開始培養刷牙習慣
兒童牙膏推薦爸爸媽媽使用的時機，是在寶寶約六個月至一歲左右，長出兩顆門牙後就要開始刷牙的工作了唷！由於新生兒的乳牙特別容易蛀牙，需要在這時候建立起良好的刷牙習慣，並且讓孩子愛上刷牙。
在幫小朋友選擇寶寶牙膏時，最重要的就是預防蛀牙，而「氟化物」及「木醣醇」是大家最熟悉的防蛀成份。
氟化物可以強化並修復牙齒表面的琺瑯質，也能抑制細菌的生長，避免附著於牙齒造成齲齒或牙菌斑；木醣醇則是天然的醇類，他不會被口中產生齲齒的細菌發酵，因此能降低蛀牙發生率。
「兒童潔牙」依年齡及發展區分為幾個階段，依照孩子的不同需求進行清潔，更妥善照護孩子的口腔健康。
階段一：出生後6個月
通常出生後的幾個月，寶寶都是還沒有長牙的階段，此時的食物以奶水、奶粉等為主，建議每天以「紗布巾」沾水清潔牙肉及舌頭上的奶垢。
階段二：6個月~1歲前
幼兒一歲牙膏ptt也是常常被討論，這段時期小朋友會漸漸開始長牙，食品也從奶水、奶粉等逐漸加上副食品，家長同樣可以紗布巾作為清潔，尤其因為食物逐漸升級為食糜狀，需要開始注意不要讓食物浸泡停留在孩子口腔太久。
幫嬰幼兒清潔牙齒時，建議用讓孩子平躺的姿勢進行，可更便於檢察口腔內部狀況，此時還不建議使用牙膏。
階段三：1~2歲
1歲以後的乳牙平均約長出6~12顆，家長可以使用小刷頭的軟毛牙刷，搭配米粒大小的牙膏幫孩子刷牙，並帶孩子去給牙醫師定期塗氟。此時期的幼兒還不太會吐出泡泡、多數會直接吞嚥，建議可以選購成分天然無負擔的無氟牙膏讓孩子練習刷牙。
歐樂芬天然安心兒童牙膏不含氟化物，成分天然安全，少量誤食無虞，獨特添加潔牙護齒蜂膠配方，有蘋果、葡萄、草莓三種口味，可以作為孩子人生第一款牙膏。蠶豆症寶寶都可安心使用。
階段四：2~3歲以後
此階段的孩子自主意識增強，會想自己完成刷牙任務，家長可以放手讓孩子做練習，但要先教導孩子正確刷牙方式、以及如何吐出牙膏泡泡並漱口。
可以開始讓孩子使用含氟牙膏，牙膏以1000ppm為主，擠出米粒至綠豆大小，不要過量使用而導致氟斑牙。
歐樂芬兒童含氟蜂膠牙膏，氟化物為標準含量1000ppm，添加巴西頂級綠蜂膠、日本專利POs-Ca十倍鈣，預防蛀牙、保固牙齒，有草莓、葡萄兩種口味，溫和不辛辣，蠶豆症寶寶皆可安心使用。
幼年期的乳牙照護很重要，「乳牙蛀牙沒關係、掉完就沒事了」的想法是錯誤的觀念，因為乳牙如果蛀牙太嚴重，一方面會造成口臭及疼痛，嚴重時可能造成牙床受損、或需要接受根管治療，甚至影響到未來恆牙的生長基礎。
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兒童牙膏推薦ptt熱門QA
Q1：兒童吃牙膏會怎樣？
兒童牙膏可以吃嗎？一般而言，少量誤食是不會有太嚴重的影響，因為氟化物劑量都有通過計算；但如果小朋友使用過量、或直接大量吞食含氟牙膏，則可能造成氟斑牙、氟中毒等狀況。
*如孩子大量吞食牙膏而腸胃不適，可讓孩子喝牛奶把氟化物中和；如仍有不舒服的症狀，請前往醫療院所尋求幫助。
Q2：無氟牙膏好處有哪些？
- 成分天然：無添加氟化物，沒有過量使用的疑慮
- 減少過敏：少部分孩童對氟化物過敏
- 清潔牙齒：不含氟的牙膏同樣能有效清潔牙齒表面
Q3：1000ppm含氟牙膏是什麼意思？
ppm是百萬分之一的意思（英語：parts per million，縮寫作ppm），一公斤（kg）的牙膏中有一毫克（mg）的氟化物，氟化物含量即為1ppm。
1000ppm是一公斤牙膏中含有1000毫克的氟化物，是目前衛福部規範的有效防蛀含量。
Q4：成人可以用兒童牙膏嗎？
成人可以使用兒童牙膏，不少成人還是喜歡水果口味的口感；但因為成人的飲食範圍比兒童大且複雜、口腔狀態也不一樣，因此建議還是要使用成人的牙膏，口腔照護及清潔度更全面。
Q5：有寶寶可以吃的牙膏嗎？
建議使用成分較天然的無氟牙膏作為刷牙練習，推薦歐樂芬天然安心兒童牙膏，等同於食品級的原料，添加蜂膠護口配方，給寶貝天然舒適的安全潔牙體驗，牙膏分量擠出綠豆大小即可，蜂膠製品建議滿1歲再做使用喔！
Q6：小朋友氟斑牙怎麼辦？
有時孩子在刷牙時可能有牙膏量使用不均或過量、導致氟班牙的狀況，症狀輕微會出現白斑，較嚴重則會出現深棕色斑塊、琺瑯質也會變得粗糙。
如果牙齒出現氟齒斑，建議含氟牙膏減量使用，維持正確刷牙習慣；目前能只能等乳牙換牙，自動汰換牙齒。如果是恆牙出現氟斑牙，可以等長大一點前往牙齒醫美，進行美白貼片或相關治療。
Q7：寶寶什麼時候可以塗氟？
牙醫師建議，已經開始長牙的孩子，就可以帶往診所塗氟及檢查口腔健康囉！醫師會控制氟化物的使用量，讓孩子的牙齒提升保護力，免於蛀牙菌威脅。
*兒童在未滿6歲以前，政府補助每半年免費塗氟一次。
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