抗敏感牙膏有用嗎？抗敏感牙膏推薦嗎？台灣人最常吃的火鍋配冰淇淋，爽快地同時簡直是牙齒敏感度大挑戰！刷牙、進食或飲用冷熱食物時感到牙齒、牙齦痠軟疼痛不適，是許多人選用敏感性牙膏的原因。抗敏感牙膏的需求大增的同時，也會好奇抗敏感牙膏真的有用嗎？
您也有牙齒敏感的問題嗎？到底牙齒敏感該怎麼改善、怎麼治療呢？市面上的抗敏感牙膏原理是什麼？敏感性牙齒牙膏該怎麼挑選？什麼狀況下該使用抗敏感牙膏？本文將為抗敏感牙膏解密，讓您找到最佳解方！
抗敏感牙膏是什麼？
什麼是敏感性牙齒？
「敏感性牙齒」是指當牙齒暴露在刺激性食物如熱湯、冰品等冷熱食，或是飲食檸檬、水果等酸甜食物時，所產生的的短暫疼痛、痠痛感。
一般而言，雖然食物的溫度及酸鹼度會讓牙齒有反應，但不至於會產生令人瑟縮的痛覺，所以敏感性牙齒的發生，是因為琺瑯質/齒面受損，使牙本質或牙根表面暴露出來，進而導致牙神經直接受到刺激所發生的不適感，也因此敏感性牙齒牙膏的選擇相當重要。
抗敏感牙膏是什麼？
抗敏感牙膏是利用一些特殊成分，減輕牙齒的酸痛感。市面上的抗敏感牙膏種類多樣、添加物繁多，其實抗敏感牙膏總歸是透過是物理性或化學性的成分，直接作用在牙齒上幫助抗敏。
但是不論哪一種抗敏牙膏，都只有舒緩作用，並非「治療敏感性牙齒」。如果症狀過於嚴重，建議優先前往牙科醫療院所做治療處理，或是諮詢醫師如何處理症狀。
抗敏感牙膏的原理是什麼？
抗敏感牙膏的原理分成兩大類：
❑物理性抗敏
物理性的抗敏感牙膏是透過特殊成分如氟化物、精氨酸、單氟磷酸鈉、草酸鈣、碳酸鈣等成分，將暴露在外的牙本質小管暫時塞住、封閉，用以降低牙神經的敏感度，使牙齒能正常使用。
❑化學性抗敏
化學性抗敏感牙膏是以鉀離子、硝酸鉀等成分阻斷牙神經的傳導，降低敏感性牙齒的刺痛感，達到舒緩不適的效果。
抗敏感牙膏推薦哪種呢？其實了解這兩種抗敏感牙膏原理後，相信您已經發現，無論是哪種敏感性牙膏，都只是輔助舒緩的產品，並沒有治療的功用，所以只是想緩解敏感性牙齒都可以選用的。
除了上述兩種抗敏牙膏類型的添加成分外，搭配蜂膠成分的敏感性牙膏，不只能夠發揮蜂膠本身的營養及保養特性，使牙周、牙齦得到呵護，一定程度上也能幫助紓解敏感的問題，也能幫助降低整體不適，養護口腔狀態。
抗敏感牙膏不僅含有舒緩敏感性牙齒的功效，市面上還有兼具不同功能的抗敏感牙膏，比如抗菌型、舒緩型、保養型等。但不建議敏感性牙齒的患者購買美白型牙膏，因多數美白型牙膏都是以強烈清潔齒面、大分子磨耗或化學漂白等成分為主，對敏感型牙齒是雪上加霜，在購買時需要特別注意。
抗敏感牙膏推薦誰使用？
抗敏感牙膏的適用對象
- 敏感性牙齒患者：如果經常吃冷熱、重口味、酸甜食物時會感到敏感疼痛，就需要抗敏感牙膏的幫助與舒緩。
- 牙齦萎縮患者：通常牙周病導致牙齦萎縮、退縮了的患者，很容易因為牙根外露而使牙神經及牙齦容易敏感不適，可使用抗敏感牙膏來舒緩。
- 牙齒過度磨損者：牙齒表面因常喝碳酸飲料或咀嚼硬物，而使琺瑯質變薄、磨損，就容易使牙本質暴露而感覺敏感不適，可使用抗敏牙膏降低不適感。
以上三種人除了日常使用抗敏感牙膏之外，建議前往牙醫診所積極治療，調整牙齒狀態。因為抗敏感牙膏並非萬用解方、也無法治療牙齒的病症，而只有輔助及舒緩的作用；前往醫療院所接受專業治療，才是口腔健康的關鍵。
抗敏感牙膏的不建議使用對象
抗敏感牙膏聽起來好處多多，抗敏感牙膏推薦每個人使用嗎？───也許抗敏感牙膏有許多舒緩不適的成分，但並非人人都適合使用抗敏感牙膏。以下說明不推薦使用敏感性牙膏的情形：
- 牙齒健康的人：沒有牙齒敏感問題的人，不建議特別去使用抗敏感牙膏，既沒有預防敏感的效果，在需要使用時可能反而讓抗敏感牙膏效用有限。
- 對抗敏感成分過敏者：如果對抗敏感牙膏中的某些成分過敏，則不建議使用。可以先諮詢醫師或少量試用，再做購買。
- 兒童：抗敏感牙膏推薦給小朋友使用嗎？一般來說，剛長出恆牙的兒童多數並沒有牙齒敏感問題，不建議讓孩子常態性使用敏感性牙膏；如果孩子長大些之後有出現敏感性牙齒的情形，可以諮詢牙醫師，請牙醫針對狀況做敏感性牙齒牙膏推薦。
敏感性牙膏如何選擇、使用？
選購敏感性牙膏時，可以針對成分、標示、品牌、主打配方等作為選擇標準。市面上的產品相當多元，在購買前可以先了解不同敏感性牙膏相關差異，才更容易買到適合自己的產品。
抗敏感牙膏推薦選購要點
- 是否有抗敏感標示：在挑選抗敏感牙膏時，要注意包裝上是否註明有舒酸抗敏感成分、針對敏感性牙齒做調理。
- 查看內容成分：可檢查牙膏成分表，是否含有抗敏牙膏成分如硝酸鉀類(Potassium Nitrate)、碳酸鈣(Calcium Carbonate)或氟化物類(Fluoride)等。
- 選擇研磨劑較溫和者：選擇較無研磨劑、研磨係數較低或選擇明膠體的抗敏牙膏(半透明的牙膏，研磨係數較小)，以免造成牙齒表面受損、使牙齒更加敏感。
- 挑選好口碑抗敏感牙膏品牌：選擇已經有良好口碑及品質保證的品牌，產品通過SGS檢驗合格，不含不明化學物或有害物質，以確保使用的安全性及抗敏效果。
敏感性牙膏使用方式
使用抗敏感牙膏時，千萬不要因為牙齒敏感而忽略牙齒的清潔。建議以「333原則」來刷牙：一天刷3次、3餐飯後或睡前刷牙、飯後3分鐘內清潔口腔。
務必搭配正確刷牙習慣，以「貝氏刷牙法」兩顆牙齒呈45度角清潔，是最能清潔牙齒及牙齦接合處牙垢的方式。以下是一些容易忽略的抗敏感牙膏用法注意事項：
- 適量使用：牙膏並非藥膏，不建議擠太大一坨來刷牙，量多無益；擠出適量、約豌豆大小即可。
- 持續使用：敏感性牙膏需較長時間使用才能逐漸降低敏感情形，以達到抗敏效果；但其間仍需諮詢專業牙醫診所尋求治療及改善。
- 搭配軟毛牙刷：建議購買軟毛的刷頭，較不會刺激敏感的齒齦，也能避免過於大力刷牙而加深牙齦萎縮的問題。
抗敏感牙膏缺點有哪些？
抗敏感牙膏與普通牙膏最大的差異，就是抗敏物質的添加與否。抗敏成份也分物理性作用及化學性作用兩種，未必對每個人都是可以安全且長期使用的成分。因此抗敏感牙膏也有一些缺點和注意事項：
- 不適用所有人：抗敏感牙膏主要針對牙齒敏感的族群做舒緩用，沒有相關問題者不建議使用，成分並沒有相關的預防效果。
- 注意過敏狀況：少部分人對於抗敏感成分會有過敏反應，建議在初次使用時先少量擠出刷牙、並觀察口腔、牙齦是否有腫脹疼痛感，如有不適請暫停使用，並前往醫療院所諮詢診斷。
- 不能提供治療：抗敏感牙膏並沒有實際療效，大多是舒緩敏感、疼痛感而已，因此只能搭配使用，無法根治。
- 未必都有作用：敏感性牙膏並非對每個人都能起作用，也有人使用後並沒有改善。
很多人會有「暫時用這個擋一下」的小惰性，但其實前往專業牙科診所做診療及諮詢才是最快速的解決之道，較能直接針對敏感的成因來對症下藥。重視自己身體的警訊及需求，再去搭配相應的舒緩產品，才能逐漸改善口腔狀態。
抗敏感牙膏ptt、Dcard常見QA
Q1：抗敏感牙膏有用嗎？
抗敏感牙膏多數能幫助舒緩痠痛、敏感的不適感，藉由其中添加的抗敏成份來減少或阻斷牙神經的反應，進而減輕敏感性牙齒的症狀。
但並非每個人使用後都一定有效果，也有人使用後並沒有明顯改變。因此，如果敏感疼痛狀況明顯，建議仍先前往醫療院所進行檢查及治療。
Q2：敏感牙齒牙膏選購要點有哪些？
市面上販售的抗敏感牙膏成分大同小異，可以依照成分、複方、品牌等作評比及選擇。歐樂芬抗敏牙膏添加鉀離子等成分，以及頂級巴西綠蜂膠作為牙齦、牙周養護配方，為口腔環境作升級，不僅幫助舒緩敏感不適，也能降低牙周相關問題的發生率。歐樂芬全系列產品通過SGS檢驗，安全無毒無妨礙，是敏感性牙膏的好選擇。
Q3：抗敏感牙膏可以每天用嗎？
敏感性牙膏可以每天作使用，各間廠商的抗敏成分需要天天使用才能慢慢作用到牙齒上，以幫助舒緩敏感問題。牙齒敏感時建議一併調整飲食習慣，比如喝溫開水、減少燙辣、冰冷、酸甜類型的食物。
Q4：抗敏牙膏推薦給兒童使用嗎？
普通抗敏感牙膏是設計給成年人使用的，主要是針對一些有口腔問題的人使用；兒童主要使用兒童牙膏、兒童含氟牙膏即可作一般的清潔防蛀。孩子如果出現敏感性牙齒，建議先前往牙科診所做諮詢及診療，不要直接讓孩子使用抗敏感牙膏。
Q5：抗敏感牙膏長期使用有害嗎？
單純的抗敏感牙膏較適合暫時性舒緩牙周、牙齦的敏感性狀況，不建議經年累月使用。如長期有嚴重敏感性牙齒的問題，建議前往醫療院所檢查真正的病灶在哪裡，並針對問題做治療才是真正的解方。
Q6：敏感性牙齒牙膏推薦用哪一種？
敏感性牙膏推薦使用含有抗敏成份、且同時能保養呵護口腔狀態的牙膏，因此推薦含有巴西頂級綠蜂膠配方的牙膏，一面舒緩敏感性牙齒問題，一面提升口腔狀態，達到雙效輔助的效果。
歐樂芬抗敏感牙膏推薦Dcard佳評如潮！
歐樂芬蜂膠牙膏設計的抗敏感牙膏「牙齦專護蜂膠牙膏系列」，主要針針對牙齒敏感、牙周不適、牙齦不適、需加強牙周護理者所設計。
歐樂芬蜂膠牙膏的獨特之處在於，獨特添加巴西綠蜂膠精華，富含阿特匹林C、類黃酮及，皆為對口腔保健有顯著助益的蜂膠內含物。抗敏、溫和、不會辛辣刺激，品質通過SGS檢驗認證，提供口腔最完善的呵護與保養。
市面常見抗敏感牙膏比較表
|
歐樂芬抗敏牙膏 |
舒酸定抗敏牙膏 |
貝利達抗敏感牙膏 |
| 特色 |
添加鉀離子抗敏成分，及護齦成分巴西蜂膠 |
含鈣配方填塞牙本質小管，阻斷敏感源 |
microRepair成分，填補牙齒表面 |
| 味道 |
蜂膠清香、溫和順口 |
薄荷清涼 |
薄荷清涼 |
| 價格 |
$380 |
$199 |
$260 |
| 內容量 |
120g |
100g |
75ml |
【歐樂芬】一般型齒齦口腔保養蜂膠牙膏
☑敏感性防護蜂膠牙膏
添加12units巴西蜂膠精華，溫和清潔，舒緩齒齦敏感不適、調整口腔環境。口感清爽，成分天然，刷牙時帶來舒適感受。
☑牙周護理蜂膠牙膏
添加36units巴西蜂膠精華，溫和清潔，加強護理牙周、口腔健康。口感較濃郁，成分天然，有效提整全口狀況、養護牙齦、牙周。
【歐樂芬】術後口腔照護蜂膠牙膏
☑牙齦專護蜂膠牙膏-無氟配方
添加36units巴西蜂膠精華、維他命B6、維他命E及鉀離子抗敏成份，專業呵護術後齒齦環境、舒緩敏感不適、幫助促進收斂口內傷口。
☑牙齦專護含氟蜂膠牙膏-含氟配方
添加36units巴西蜂膠精華、氟化物1450ppm、十倍鈣POs-Ca、維他命B6、維他命E及鉀離子抗敏成份，專業呵護術後齒齦環境、舒緩敏感不適、預防蛀牙，保護齒面。
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