兒童口腔照護好多眉眉角角,網路上的資訊瑣碎又眾說紛紜,到底要注意哪些事才好?
──別怕!歐樂芬諮詢專業牙醫師,為您整理照顧寶貝牙齒的基本知識大補帖,讓您一次搞懂寶貝潔牙知識的4大主題!

 

1.您家寶貝有奶瓶型齲齒嗎?
2.乳牙蛀掉有關係嗎?
3.小朋友牙齒怎麼刷?五個撇步,刷牙最乾淨!
4.含氟/無氟該怎麼選?優缺點一次告訴你!

 

1.您家寶貝有奶瓶型齲齒嗎?

戒不掉奶睡,又怕寶貝蛀牙怎麼辦?
孩子嘴巴裡的秘密,一起一探究竟!

應該有不少媽咪都有相同的困擾─就是寶寶有奶睡的習慣,對“內內”的需求非常高頻率、或一定要喝“內內”才能入睡,這時候「奶瓶型齲齒」就容易登場!

3歲以下的幼兒如果出現嚴重的蛀牙,在醫學界被稱之為「奶瓶型齲齒」,也就是因為口腔長期浸泡在奶水中,或是喝完奶馬上睡著、沒有清潔口腔,給蛀牙菌絕佳的機會大肆生長。

除了奶水容易滋養細菌外,另一個導致奶睡有高機率蛀牙的原因是:寶貝入睡之後口水分泌會大大降低,稀釋口中酸性成分的能力也降低,也就導致了牙齒的腐蝕時間拉長。

 

【如何預防奶瓶型齲齒?】

1.盡量不要讓寶寶躺平喝奶,稍微抬起寶寶的頭,讓奶水不過多殘留於口腔中。

2.喝完奶後再少量攝取水分,或使用紗布巾沾水輕搓寶寶齒齦,讓水分沖淡口腔中的奶水及酸性物質,減少細菌易孳生的環境;如果寶寶總是直接睡著,可以使用木醣醇噴劑來中和口中酸性。

3.逐漸戒除睡前喝奶的習慣─開始長牙之後的寶貝,要慢慢減少喝完奶就直接睡的習慣,或是喝完奶讓爸媽用紗布沾水清潔。

 

 

2.乳牙蛀光光有關係嗎?

一般直覺:「乳牙蛀掉就算了吧,反正還會長新的恆齒出來呀~~不要緊張~~」

這是非常常見的迷思,但若因為錯誤的觀念而縱容蛀牙菌,可能會造成一輩子的多重影響,後續的處理和治療也會非常麻煩!以下是4大乳牙蛀牙的影響:

成蛀牙菌溫床
小時候不維護口腔環境,導致乳牙一顆接一顆蛀牙,等於放任蛀牙菌在口腔內滋生,養成一個細菌能快樂入厝的溫床;當長恆牙之後,有很高機率會一起蛀掉。

牙胚、牙神經受損
細菌從乳牙向下蛀蝕,很容易侵蝕到恆牙的牙胚,也可能使牙齦、牙神經感染發炎。不僅蛀掉恆牙,還可能造成蜂窩性組織炎,嚴重的話,孩子小小年紀就要做根管治療抽神經。

拔牙導致齒列歪斜
蛀牙太嚴重時就必須幫孩子拔牙。然而,乳牙的位置與日後的恆牙排列有著承繼關係─拔掉的牙齒空缺會導致兩側牙齒向內倒,造成恆齒萌芽時沒有足夠的位置,或是恆齒萌芽錯位、咬合不良。

蛀牙讓孩子大小臉
蛀牙時的疼痛感會導致孩子改變吃東西的咀嚼習慣,可能太痛就不想進食、也可能習慣使用單邊咀嚼,影響到口腔骨骼的正常發育,讓左右臉頰歪斜、不對稱。

──事前的預防、及早處理才是王道,「拖延」只會增加治療的代價。

 

四大解方交給你:

嬰幼兒時期,照顧者以紗布沾水擦拭口腔,帶離食物殘渣
❷長牙之後,睡前嚴格執行刷牙、清潔口腔,養成正確刷牙習慣
❸長牙齒後,定期前往牙醫診所塗氟、檢查牙齒
❹使用漱口水清潔牙齒角落、噴用護齒噴劑長效維持口腔良好環境
❺多寶媽咪不讓孩子們共用一條牙膏,避免蛀牙菌交叉傳染

 

 

3.小朋友牙齒怎麼刷?五個撇步,刷牙最乾淨!

一天至少刷三次
許多爸媽都對刷牙次數很徬徨,因為寶貝少量多餐、怎麼可能天天刷牙?醫師建議三個最適宜刷牙的時間點:

 1.早上起床後  2.中午吃完飯  3.晚上睡覺前

早上起床後,把累積整晚的細菌清掉;中午吃飽飽、要把菜渣清乾淨,防止殘渣在口腔發酵;睡前避免讓殘渣遺留在口腔一整晚、給細菌醞釀溫床。

 

刷牙一次刷兩顆
刷牙不是牙刷快速嚕幾下就好,而是牙刷要打橫、左右平移,每次兩顆刷10下,讓每顆牙齒表面都充分清潔。忌“次數少又大力”,宜“次數多但小力”。

 

按照順序刷牙齒
小寶貝刷牙總是忘記自己刷到哪?按照順序就會很簡單!
由內而外,再刷咬合面→上排、下排的內側牙齒刷一圈→再刷外側的牙齒→最後再刷臼齒的咬合面。至少刷滿5分鐘,才能清潔溜溜!

 

清潔牙肉交接處
刷牙只刷白色牙齒表面是不夠的!
牙肉交接處才是堆積最多牙垢的地方,因此牙刷稍微傾斜45度角輕輕來回清潔,讓刷毛能把牙齦縫隙的汙垢帶離,減少蛀牙菌的食物來源。

 

門牙內側直直刷
在刷到上下門牙內側時,是不是覺得橫著刷牙卡卡的呢?
這時候要把牙刷立成直的,用上下上下的方式來刷牙,就能有效清除累積在內側的殘渣囉!

 

小寶貝牙刷怎麼挑?

幫小小孩挑牙刷要注意幾件事:
牙刷刷頭選小一點:孩子口腔內的異物感才不會太強烈
刷毛選軟一點:較不易讓軟嫩的牙齦受傷
刷柄選短一點:讓孩子從小習慣抓握牙刷柄,也較不容易發生危險

最後記得牙刷每三個月要換一次唷!免得讓細菌開始附著在刷毛上~

 

4.兒童牙膏、漱口水,含氟/無氟該怎麼選?優缺點一次告訴你!

「含氟」是一定要的嗎?「不含氟」是不是沒有用?─ 3分鐘為您解惑!

一、什麼是氟化物?

氟化物(Fluoride)是一種礦物質,自然存在於自然界中,常見應用在口腔清潔產品內。使用時會附在牙齒的表面保護牙齒、強化琺瑯質,協助防止蛀牙菌侵蝕,也對牙齒的鈣化有很好的作用。

氟化物可經由「口服」與「局部塗抹」兩種方式作為對牙齒、骨骼的強化途徑,而在13歲前牙齒發育的年齡區段內,給予適當的局部塗氟,或以潔牙產品中的氟化物做補強,增加牙齒對蛀牙的抵抗力。衛生署補助五歲以下的幼兒每半年可以塗氟一次,檢查時只需付掛號費,平時的清潔保養則需仰賴家長的敦促及照護。

二、氟化物用越多越好嗎?

許多父母擔心孩子的牙齒狀況,早早就給寶貝使用各式各樣含氟的潔牙產品;但如果孩子還沒學會「吐出牙膏泡泡」、總是把含氟牙膏、漱口水吞下,累積過量則容易出現「氟齒斑」,牙齒上出現褐色、白色的斑點。可在牙醫師的指示下使用含氟產品,適量使用,才能事半功倍喔!

三、含氟/無氟的使用建議:

寶寶在四個月大後、尚未長牙前,喝完奶可使用紗布巾沾水,輕擦寶寶牙床,減少奶水、流質食物殘留口腔。

寶貝長牙後,若還不太能遵從家長指示、或喜歡吞食潔牙產品,家長可以用紗布巾沾水/沾無氟漱口水,或少量沾取含氟漱口水,塗擦清潔寶貝的小牙齒及牙肉,完成基礎的清潔照護、改善口腔內的酸鹼環境。兒童牙膏初期的使用不宜過多,家長可擠取約「綠豆大小」在牙刷上為寶貝做清潔,可選取誤食無虞的天然無氟牙膏,使用上更為安心。

等寶貝長大到能依照指示,懂得漱口、吐出泡泡或能自主練習潔牙動作,就可以在家長的教學及協助監護下,正常使用含氟的潔牙產品囉!

 

結語

牙齒會陪伴孩子的一輩子,擁有健康的口腔、健全的牙齒,才能吃得開心、笑得燦爛。

因此在牙牙學語的時候,就開始培養寶貝正確的刷牙習慣,給孩子好牙齒「一輩子受用」。