家長最關心的就是孩子們的健康，口腔則是健康飲食的第一站，透過兒童漱口水養護好孩子的口腔、牙齒狀態，就能打造孩子一輩子的良好基底。維護口腔健康除了飯後、睡前刷牙，以及使用貝氏刷牙法清潔等基本口腔護理方法之外，讓孩子使用兒童抑菌漱口水也能幫助孩子有更好的口腔清潔！
刷牙的功效是刷除牙齒表面的髒污牙垢，兒童漱口水則能幫助深入處理清潔牙縫、口腔內部的整體環境，市面上甚至有兒童牙菌斑檢測漱口水。但兒童漱口水好嗎？兒童漱口水推薦哪一款？兒童漱口水可以怎麼挑選、又該如何使用呢？一篇看懂兒童漱口水眉角、撇步！
兒童漱口水推薦：成分挑選重點筆記
在挑選兒童漱口水時，可以依照成分及功能性做挑選。家長可以就以下幾個項目做為選購兒童漱口水時的參考，找到最適合孩子的產品：
兒童漱口水含氟與否
兒童漱口水有分成兩種─含氟漱口水兒童款及無氟漱口水兒童款，可以針對孩子的年齡及需求做選擇。
- 無氟漱口水適合年齡較小、還不會呸出漱口水的孩子，做基礎清潔調養。
- 含氟漱口水適合年齡較大、已經學會漱口並呸出漱口水的孩子，做進階清潔及防蛀。
兒童漱口水含氟量多少
市面上有許多兒童含氟漱口水可以選購，但兒童漱口水含氟量是家長需要好好注意的部分，不同含氟量有不同的使用頻率，跟劑量的高低有關：
- 兒童漱口水含氟量225ppm：含量較低，可以一天使用一次，漱完口要吐出來，可不必再用清水漱口。
- 兒童漱口水含氟量900+ppm：含量較高，一週只能使用一次，漱完口要吐出來，建議再用清水簡單漱口一次。
※相較於兒童含氟牙膏，兒童含氟漱口水由於是「液態」的緣故，孩子更容易有氟化物攝取過量的突發狀況，比如：大量灌飲高劑量含氟漱口水，可能會造成氟中毒或氟齒班，因此建議家長從旁協助教導正確使用方式，並監督孩子的使用量。
木糖醇(xylitol)添加
建議選擇添加木醣醇這類防蛀成分的漱口水，使蛀牙菌無法吸收代謝而減少，進而達到護齒的目的。
是否添加色素
許多兒童漱口水會呈現鮮豔的五顏六色，為了要吸引小朋友的選用。實際上，不建議使用顏色鮮豔、添加過多色素的兒童漱口水，以免攝取過多化學成分，讓牙齒舌頭也變色。
是否添加酒精
酒精是很好的消毒殺菌成分，常用於手部及環境消毒，但用在口腔中並不是那麼適合。酒精容易造成口腔的乾燥及辛辣刺激感，一方面使用起來不太舒服，一方面讓口腔乾燥而出現異味，因此建議不要挑選含酒精漱口水。
不含氯己定(Chlorohexidine)
氯己定是一種強效殺菌成分，主要針對牙周病問題作處理，但對一般兒童而言是過於刺激性的成分，會損壞口腔黏膜、牙齒舌頭染色等，不建議讓兒童使用觸碰。
兒童含氟漱口水有哪些優缺點？
兒童含氟漱口水與不含氟漱口水各有好壞，以下先整理兒童含氟漱口水的優點與注意事項：
兒童含氟漱口水的優點
- 清潔口腔：在刷完牙後做進一步的深入清潔，將口腔中的剩餘殘渣及細菌一齊隨著兒童漱口水漱出。
- 預防蛀牙：氟化物能有效降低口腔中蛀牙菌的活性，減少細菌孳生率。
- 牙齒固化：氟化物能幫助牙齒表面牙釉質固化，中和蛀牙菌分泌的酸性物質。
兒童含氟漱口水注意事項
- 用量限制：使用時不是倒越多越好，兒童漱口水含氯使用量以10-15c.c.即可，讓孩子能舒適使用為主。
- 次數限制：不同含氟量的兒童漱口水使用次數不同，含氟量225ppm者1天可以使用1次，含氟量900ppm者1週只能使用1次。
- 不可吞食：不建議讓還不會遵守教學指令吐出漱口水的孩子使用，可能會不小心攝入過量漱口水。
- 不可取代刷牙：含氯漱口水兒童可以作為飯後臨時應急或刷牙後的進階的口腔清潔產品，但不可取代刷牙功能，建議可以飯後或睡前刷完牙後使用。
以下整理兒童不含氟漱口水的優點與注意事項。
兒童無氟漱口水的優點
- 清潔口腔：帶離口腔中的食物殘渣及細菌，使口氣保持清新無異味。
- 降低蛀牙率：透過兒童無氟漱口水，漱口帶離殘渣，使細菌及累積物無法因停留牙齒而蛀牙。
- 少量誤食無虞：不含氟化物的成分較天然，可少量誤食，建議作為幼童的漱口練習。
- 較無次數限制：不含氟，比較沒有過量使用的問題，可餐後、刷牙後使用作為口腔進一步的清潔保障。
兒童無氟漱口水注意事項
- 適量使用：孩子使用量以10-15c.c.即可，讓孩子能舒適使用為主，不要當作飲料給予。
- 不含氟化物：兒童無氟漱口水較不具備牙齒再礦化功能。
- 不可取代刷牙：漱口水可以作為飯後臨時應急或刷牙後的進階的口腔清潔產品，但不可取代刷牙功能，建議可以飯後或睡前刷完牙後使用。
以下用表格整理兒童漱口水比較：
|
兒童含氟漱口水 |
兒童無氟漱口水 |
| 含氟與否 |
含氟 |
不含氟 |
| 適用對象 |
學會吐出漱液、較大的孩童 |
還不會正確漱口的幼童 |
| 使用方式 |
取10-15 c.c.
含於口中60秒後吐出 |
取10-15 c.c.
含於口中60秒後吐出 |
| 使用頻率 |
含氟量225ppm：1天1次
含氟量900ppm：1週1次 |
可三餐飯後/睡前使用
較無次數限制 |
兒童漱口水使用方法是什麼？
兒童漱口水的使用流程相當簡單，只有幾個步驟及相關注意事項，把握好後可以培養孩子的正確潔牙觀念及好習慣，就能一起對抗蛀牙菌！
兒童漱口水使用流程
- 每次10-15cc，含於兒童口中60秒後吐出。
- 請於早晚及三餐飯後使用。
- 初期使用，需有家長在旁協助教導正確漱口方式。
- 初長牙幼童，家長可用紗布沾少許漱口水清潔乳牙及口腔。
如果孩子還太小、不太會把漱口水吐出而是喝掉，可以如同第四點以紗布巾沾取兒童漱口水，輕輕擦拭在牙齒表面，一面清潔一面補上保護物質，加強清潔養護孩子的口腔。
兒童漱口水幾歲可以使用？
兒童漱口水建議1歲以後再使用。家長初期可先以紗布巾沾漱口水幫孩子做潔牙，等孩子能自主刷牙後，再選擇兒童無氟漱口水作為練習，等孩子能確實把握漱口及吐出的動作後，再讓孩子使用含氟漱口水兒童款。
孩子通常兩、三歲後才較能掌握「漱口」跟「吐出漱液」的精細動作而不誤吞，因此家長不用過度緊張，可以慢慢培養好習慣。
使用漱口水的注意事項
- 適量使用：每次使用約15-20c.c.，可教孩子怎麼倒兒童漱口水、怎麼看小量杯。
- 漱口達30-60秒：盡量讓兒童漱口水在嘴巴待久一點，使漱液能進行清潔及養護。
- 不要吞食：家長要提醒孩子不要把兒童漱口水吞下去。
- 不可取代刷牙：兒童漱口水是一種加強潔牙方式，不可以完全取代刷牙的功效。
兒童漱口水PTT、Dcard問題一次看
Q1、4歲、3歲兒童漱口水推薦使用含氟的嗎？
由於三、四歲的孩子的飲食範圍已經相當廣泛，可能會接觸到較多的甜食和飲料，需要更完整的潔牙程序。加上這個年紀的孩子已能正確使用漱口水了，推薦使用兒童含氟漱口水做餐後與刷牙後的清潔，幫助保固牙齒、遠離蛀蟲。
Q2、含氟漱口水兒童可以天天用嗎？
含氟量225ppm的兒童含氟漱口水可以天天使用，建議一天使用一次，可在睡前刷完牙後使用，清潔口腔、遠離蛀蟲，使牙齒再礦化。但，含氟量900ppm以上的含氟漱口水，一週只能使用一次喔！
Q3、大人可以用兒童漱口水嗎？
大人可以使用兒童漱口水，但成人的口腔、牙齒使用狀態不同，需要更進階的清潔養護策略，建議挑選符合自身需求的大人漱口水產品。成人漱口水不僅要能預防蛀牙、還要能減輕口腔負擔、預防牙周病等，兒童專用漱口水較無法完善顧及、維護成人口腔的複雜問題。
Q4、兒童含氟漱口水推薦0~2歲兒童使用嗎？
不建議讓1歲以前的孩子使用兒童含氟漱口水。家長可以等一歲以後用紗布巾沾漱口水少量擦拭在孩子牙齒表面。
年齡太小的孩子建議使用無氟漱口水做清潔，無氟兒童漱口水可吞食少量沒關係，等2～3歲能漱口之後再使用兒童含氟漱口水較適合。
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- 容量：200ml
- 含氟量：225ppm
- 口味：草莓口味
- 使用方式：每次10-15cc，含於口中60秒後吐出
- 成分：自有農場巴西頂級綠蜂膠、氟化物(225ppm)、日本水溶性十倍鈣POs-Ca、醣基海藻醣、木糖醇、牛樟芝萃取
- 特色介紹：適合大童使用的兒童用漱口水，兒童含氯漱口水透過輕量級氟化物添加，符合天天使用的劑量規範，有效預防蛀牙。添加十倍鈣POs-Ca使牙齒再礦化，保固牙齒表面；木糖醇成分降低蛀牙率，蜂膠及牛樟芝配方幫助修護寶貝齒齦，換牙期可幫助清潔修復。
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