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含氟漱口水應該多久用一次?應該選擇含氟還是無氟漱口水?
其實漱口水的品牌、種類繁多,使用方式也不盡相同。不管選擇含氟/不含氟漱口水,重點在選購漱口水時,應該對自身的口腔狀態、牙齒健康度、目前遇到的問題及日常生活習慣有正確的理解,並搭配合適方式及用量。
漱口水含氟量法定值多少?漱口水不含氟清潔效果好嗎?含氟漱口水推薦小孩使用嗎?
本文針對含氟和無氟漱口水做詳細的介紹,幫助讓讀者對漱口水有更多的認識,增進口腔保健知識的同時,相信也能使口腔維持在良好狀態喔!
氟化物Fluoride是指含有氟離子(F-)的化合物,能與不同元素相結合,常見於自然界裡,亦被廣泛應用在人工製品中。
「氟化鈣」是牙齒和骨骼中的主要礦物質之一,「氟化鈉」則常被用作防齲劑(防蛀元素)添加到牙膏、漱口水和飲用水中。
氟化物對牙齒有以下好處:
需要注意的是,氟化物的使用應該在適量的範圍內,並遵循牙醫或口腔衛生專家的建議。
過量的氟化物攝入可能對健康有害,導致氟中毒或氟斑牙等問題。因此,建議兒童需要在家長及照護者監督下使用含氟牙膏或含氟漱口水,並根據醫生的建議做塗氟療程。
兒童塗氟政策補充說明:自2023/2/1起,衛生福利部口腔健康司提供「6歲以下學齡前兒童」每半年一次牙齒塗氟服務。
12歲以下低收入戶、身心障礙、設籍原住民族地區、偏遠及離島地區的兒童,則是每3個月補助牙齒塗氟一次。
如果是含藥型的含氟漱口水,建議使用過後需再以清水漱口,降低牙周、齒齦及黏膜受刺激的受損機率;如果是成分為較天然、含氟量較低、且不含西藥的草本行配方,則不須再額外以清水漱口,讓漱口水停留在口中做為保護。
含氟漱口水具有以下特點:
無氟漱口水具有以下特點:
含氟漱口水 | 無氟漱口水 | |
清潔效果 | 清潔效果良好帶走髒污、殘渣 | 清潔效果良好帶走髒污、殘渣 |
優點/特點 | 氟化物能在齒面形成保護 | 添加其他護齒成分:如蜂膠、Xylitol(木糖醇)、POs-Ca等 |
預防蛀牙 | 可預防蛀牙 | 可預防蛀牙 |
適用對象 | 適合成年人、大童、有蛀牙困擾、牙周困擾者 | 適合幼童、對氟化物過敏者、注重天然者 |
兒童使用 | 家長須教導孩子吐出漱口水,不可誤吞 | 成分較天然,少量誤食無虞,可做為幼童的訓練 |
無論您選擇含氟還是無氟漱口水,請遵循以下的使用建議:
保持良好的口腔衛生習慣──包括每日刷牙、使用牙線、適量飲食均衡攝取營養,以及每半年定期就醫洗牙、檢查,都是保持口腔健康的重要步驟。
歐樂芬口腔保健液(漱口水)獨特添加
✔巴西蜂膠:口腔護理核心成分,幫助打造最佳口腔狀態
✔獨特配方:專利口腔修護配方,以天然成分幫助呵護口腔黏膜及牙齦
✔口感溫和:打造人人都能接受的口感,溫和不刺激,舒適無負擔
✔不含西藥:不含西藥、酒精、CHX等激烈成分,保障顧客舒適健康
含氟漱口水的濃度通常在產品標籤上會清楚地標示出來,可以在瓶子上或包裝上找到相關的資訊。
氟化物濃度的添加,根據含氟牙膏還是含氟漱口水會有所差異。一般而言,牙膏因用量較少且是固態,因而氟化物的添加濃度較高;漱口水因是液態、且使用時用量較多容易攝入,因此氟化物的添加濃度較低、且有次數限制。
漱口水含氟的濃度通常以"氟化物"濃度表示,單位是"ppm"(即每百萬分之一),即每一百萬份漱口水中含有多少份氟化物。
例如,如果標籤上寫著"氟化物濃度:225 ppm",那麼這瓶含氟漱口水中每一百萬份漱口水中含有225份氟化物。
在購買含氟漱口水時,建議選擇標有濃度資訊的產品,這樣您可以根據自己或家庭成員的需要做出適當的選擇。若有任何疑問,也可以諮詢牙醫或口腔專家的建議。
一般的含氟漱口水主要有2種含氟添加量:
高含氟量的含氟漱口水不適合天天使用,牙齒過量浸泡在氟化物中容易產生氟齒班的問題,尤其剛長出的恆牙更容易出現斑痕。
因此如果家長希望每天至少能清潔維護一次孩子的牙齒,建議挑選含氟量較低、符合每日使用規範的含氟漱口水來使用。
學齡前兒童口腔較敏感且可能會有誤吞之狀況,故不建議使用具刺激性的含氟漱口水,建議平時可以綠豆大小的含氟牙膏做清潔、並搭配不含氟漱口水做日常清潔及練習。等孩子上小學、學會吐出漱口水液後,就可使用含氟漱口水。
一般學校每週統一發放的漱口水是氟化鈉濃度0.2%(含氟濃度約900ppm)的漱口水,每星期使用一次,每次10c.c.,使用漱口水時,要上上下下左左右右充分漱動1分鐘,使用後30分鐘內請避免進食及喝水。
學校使用的漱口水一般比市售含氟漱口水要溫和不辣口,小朋友接受度高;也不含有冬青油或涼辣成分,因此蠶豆症小朋友也能安心使用。
兒童含氟漱口水使用方式 | |
使用限制 |
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漱口水使用方式 | 倒出約10c.c.入小杯中,再含入口中漱口1分鐘後吐出,漱完後半小時內盡量避免喝水及進食 |
使用時機 | 飯後刷完牙後/睡覺之前 |
注意事項 |
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輔助地位 | 防蛀的基本功在於養成每日定時刷牙的好習慣,因此漱口不能代替刷牙,僅為刷牙後進一步的清潔及防護 |
歐樂芬推出針對兒童使用的潔牙系列,如兒童蜂膠牙膏、兒童蜂膠漱口水、兒童蜂膠護齒噴劑等,為孩子提供全方位的清潔守護3步驟:洗、漱、護,用天然無毒的成分配方,給孩子最安全的使用體驗。
全系列兒童產品通過SGS檢驗,不含八大重金屬、微生物等成分,溫和養護孩子的口腔,蠶豆症寶寶也可安心用!
歐樂芬推出含氟、無氟各一款兒童漱口水,讓不同需求的孩子有不同潔牙選擇:
兒童含氟蜂膠漱口水 | 天然安心兒童漱口水 | |
使用時機 | 刷牙後/睡前 (建議1日使用1次) | 使用時機:飯後/刷牙後/睡前 |
內容介紹 | 氟化物含量225ppm,符合法律規範的每日安全用量,有效保護牙齒、遠離蛀牙。 因含有氟化物,孩子使用時須有家長陪同教導正確使用方式,並確保孩子能正常吐出漱口水。 | 不含氟化物,天然安心配方,有效清潔口腔髒汙、給予保護力,誤食無虞,家長可以使用紗布巾沾取漱口水清潔乳牙、口腔,亦可作為訓練孩子學習吐出漱口水的安全產品。 |
歐樂芬全館唯一含氟漱口水──「兒童含氟蜂膠漱口水」(草莓口味),5倍防蛀力成分升級,強化琺瑯質並預防齲齒,不含涼感及酒精,有效幫助預防蛀牙,是刷牙後的最佳拍檔!幫助清潔牙刷刷不到的死角,帶離口腔細小髒污,幫助齒面形成防護,並給孩子帶來清新好口氣!
成份與瓶裝含氟漱口水相同,但以小包分裝,方便攜帶,適合出門在外時使用,隨時隨地清潔口腔,不讓蛀牙菌有機可乘。
正確刷牙習慣為主,定期漱口為輔,共同打造健康口腔狀態,讓孩子的牙齒不受蛀牙菌侵擾。好的牙齒不僅是門面,更是健康與自信的來源。給孩子好的牙齒,受用一輩子。
痘痘、粉刺的產生原因有很多種,大部分是內分泌相關問題,有部分人則是肌膚狀態對氟化物會起輕微過敏反應、導致嘴角或下巴痘痘粉刺的產生,可以先少量測試,如果真的是因為使用含氟漱口水、含氟牙膏而長痘痘,建議可以使用不含氟口腔清潔產品。
政府推廣口腔保健四大要項:推廣氟化物使用、推廣餐後潔牙、攝取保持牙齒健康的食物、定期口腔檢查,而中華民國牙醫師全國聯合公會於各小學推動「含氟漱口水計畫」的實施,以降低學童齲齒罹患率。
蠶豆症基本上和氟化物並不相牴觸,但一般不鼓勵蠶豆症孩子使用含氟漱口水的原因,是因為多數漱口水中含有冬青油、薄荷等容易觸發的成分。建議挑選不含這些涼感成分的含氟漱口水做使用。
歐樂芬兒童含氟蜂膠漱口水添加225ppm含氟量,符合政府規範每日可使用標準,且並不含有冬青油、薄荷或酒精,任何蠶豆症寶寶都可以安心使用喔!
按照規範的頻率及用量就不會有氟中毒或氟齒斑的問題!如果是高含氟量990ppm的含氟漱口水,一週使用一次即可;如果是使用低含氟量225ppm的含氟漱口水,一天可以使用一次。若是不確定牙齒是否有氟齒斑,可請牙醫師協助檢查及評估。
氟化物的效果不在於清潔、而是在提供一層保護層,以及降低蛀牙菌的生質代謝率,因此就算不含氟化物的漱口水,只要挑選好的配方,也能達到良好的清潔效果喔!
歐樂芬口腔保健液即為不含氟的漱口水(除一款兒童漱口水外),內含核心成分「巴西頂級綠蜂膠」及其珍貴營養物質如類黃酮等,配方擁有牙周病預防專利、口腔黏膜修護專利等,配方中並有茶葉萃取成分,幫助清潔口中異物氣味。